伊藤敏洋– Author –
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【恐怖】「私が倒れたら、クライアントを見捨てることになる」その責任感で押しつぶされそうなカウンセラーへ。自分がいなくても相談者を救い続ける“不死身の代理人”を作る方法
午前3時42分。 ふと目が覚めて、天井を見つめながら、嫌な汗をかいていることに気づく。 夢を見たわけではない。ただ、現実的な恐怖が、真夜中に突然首を絞めてくるのだ。 「もし明日、私が事故に遭ったら？」 「もし、この過労でうつ病が再発して、起き上... -
【限界】メンタルビジネスの「労働集約地獄」から抜け出したいあなたへ。自分が倒れたら終わる恐怖を捨て、AIで“不眠不休の分身”を作る生存戦略
深夜1時53分。 今日の最後のセッションを終え、重たい体を引きずってスケジュール帳を開く。 来週も、再来週も、クライアントとのアポイントでびっしりと埋まっている。 「……ありがたいことだ」 そう自分に言い聞かせるけれど、心の奥底では別の声が叫んで... -
【残酷な現実】「公認心理師」「産業カウンセラー」の資格はもう意味ないのか？額縁に入った認定証を眺めて、来月の支払いに震えるあなたへ
深夜2時13分。 あなたはふと、デスクの壁に飾られた立派な「認定証」を見上げている。 何十万円もの費用と、数え切れないほどの勉強時間を費やして手に入れた、国家資格や民間資格。 しかし、通帳の残高は増えるどころか、減っていく一方だ。 SNSを見れば... -
【50代の逆襲】「感性が古い」と若手に引け目を感じるメンタルコーチへ。無理な若作りは捨て、AIを“老練な参謀”に変えて圧倒する生存戦略
深夜1時50分。 あなたは今、スマホの画面に映る、20代のキラキラした若手コーチのリール動画を見つめている。 アップテンポな音楽、流行りのダンス、短い言葉で断定する軽快なトーク。 「これからは、このスタイルが主流です！」 その眩しさに目を細めなが... -
【2026年問題】AIのメンタルケア精度に「勝ち目がない」と絶望するコーチへ。知識の敗北を認め、AIを“忠実な下僕”に変えて生き残る唯一の道
深夜3時18分。 あなたは今、話題の最新AIチャットボットを開き、震える指でこう入力したはずです。 「希死念慮 対応 言葉かけ 40代女性」 数秒も経たないうちに、画面には恐ろしいほど的確で、配慮に満ち、論理的なアドバイスが表示される。 それは、あ... -
【ChatGPTの脅威】「無料で相談できるなら、先生はもう不要ですね」その言葉に震えるメンタルコーチへ。AIには決して模倣できない「汚れた人間性」だけが、あなたを高単価で生き残らせる唯一の武器
深夜2時45分。 あなたは今、話題のChatGPTを開き、恐る恐るこう入力しているはずです。 「仕事に行きたくない 辛い 心が折れそう」 エンターキーを押すと、画面には一瞬で、優しく、論理的で、完璧なアドバイスが流れてくる。 「辛い気持ちを抱えている... -
【2026年問題】AIのメンタルケア精度に「勝ち目がない」と絶望するコーチへ。知識の敗北を認め、AIを“忠実な下僕”に変えて生き残る唯一の道
深夜3時18分。 あなたは今、話題の最新AIチャットボットを開き、震える指でこう入力したはずです。 「希死念慮 対応 言葉かけ 40代女性」 数秒も経たないうちに、画面には恐ろしいほど的確で、配慮に満ち、論理的なアドバイスが表示される。 それは、あ... -
【50代の危機】心のプロなのに「燃え尽き症候群」の兆候？人の悩みを聞くのが怖くなり、引退を考え始めたあなたへ送る生存戦略
午後3時14分。 セッションの合間、ふと窓の外を見つめたまま、動けなくなる。 次の予約の時間が迫っているのに、体が鉛のように重く、Zoomを開く指が動かない。 「……もう、何も出てこない」 「私の心は、枯れてしまったのかもしれない」 若い頃は、どんな... -
【限界】クライアントの不幸を夢に見て、不眠が続くメンタルコーチへ。「助けて」という声で飛び起きる夜を終わらせ、あなたの魂を守る生存戦略
午前3時14分。 あなたは今、冷たい汗びっしょりで飛び起きたところでしょう。 暗闇の中で荒い呼吸を整えながら、さっき見た夢を反芻する。 夢の中に出てきたのは、昨日のセッションで泣き崩れていたあのクライアント。 彼女の絶望的な顔、救いを求める悲鳴... -
【限界】メンタルコーチなのに「他人の負の感情」を吸いすぎて、吐き気が止まらないあなたへ。心を“ゴミ箱”にするのをやめ、AIを防波堤にして生き残る方法
深夜1時42分。 zoomの画面を閉じた瞬間、どっと冷や汗が吹き出し、トイレに駆け込む。 便器を抱えてえづきながら、胃の中身ではなく、クライアントから浴びせられた「どす黒い感情」を吐き出そうとしている。 「……もう、無理だ」 「私の体の中に、他人の不...
